Help | bt¥cyf« Kjš g¡f« > mWRit > o¥Þ
 
r¤jhd czî


r¤jhd czî bghU£fŸ g‰¿í« mj‹ ga‹fis¥ g‰¿í« ïªj gFâÆš Ú§fŸ m¿ªJ bfhŸå®fŸ.

ï¡fhy thœ¡if Kiw kh‰w§fshš FHªijfŸ Kjš bgÇnah® tiu clš vil ãu¢idfshš jÉ¡»‹wd®. ïj‰F _y fhuz« mtru czîfS«, khî¢ r¤J Ãiwªj e« czîKiw jh‹. ïªj g‰wh¡Fiw Ôu eh« midtU« e« czîKiwÆš áy kh‰w§fis brŒa nt©L«.

Nutrition gH§fŸ, fhŒf¿fŸ, òuj¢r¤J j‹ikíŸs jhÅa czîfŸ, vd rk¢ Óuhd czî Kiw¡F gHf nt©L«. FHªij ãuha¤ânyna ït‰iw¥ g‰¿a xU M®t¤ij¥ gH¡» É£lhš e« ïisa rKjha¤âd®, m¿î, Mnuh¡»a« všyht‰¿Y« áwªJ És§Ft®.

v‹ FHªij¡F fhna ão¡fhJ, gHnk rh¥ãl kh£lh‹ v‹W ïšyhkš mt®fS¡F ão¤j KiwÆš ït‰iw e« rikaÈš m‹whl« nr®¥gJ e« midtÇ‹ flik mšyth?

r¤jhd czî Rita‰wjhf ïU¡f nt©oaâšiy... Mjyhš r¤J« F‹whkš mnj rka« Rití« cŸsjhfî« cŸs áy buáã¡fS« tU« g¡f§fËš Ú§fŸ fhzyh«.

r¤jhd czî - ghy¡
r¤jhd czî - Kis f£oa gaW
r¤jhd czî - fhu£
r¤jhd czî - ó©L
r¤jhd czî - thiH¥gH«


g¡f«  1  2  3  4  5  6  
r¤jhd czî
 bga®
 Ä‹dŠrš
 c§fŸ fU¤J