ghy¡

bgh¿aš, g¡nfhlh, N¥, r¥Í, káaš M»a mid¤J¡F« V‰wJ.

it£lÄ‹ A,D. ïU«ò¢ r¤J ÄFªjJ. my«ã¤jh‹ eW¡f nt©L«. eW¡» my«ãdhš bfhH bfhHbt‹wh» ÉL«. Spinach v‹W«, Palak v‹W«, R¡fh‹ Ñiu v‹W« gytiffËš miH¡f¥gL»wJ. White sauce cl‹ Balancing brŒJ gy ï¤jhÈa‹ I£l§fŸ brŒayh«. nrhlh nr®¤jhš, r¤J KGtJ« Ú§» ÉL«.

bghJthfnt ghy¡ mšyJ Ñiu ït‰iw gfÈš c©QtJ áwªjJ v‹whY« ïij ïuÉš c£bfhŸStâY« jtW vJî« ïšiy. it£lÄ‹, ïU«ò¢r¤J ÄFªj ghy¡ všyh neu§fËY« c£bfhŸs¢ áwªjJ.