|
|
|
|
|
njhÈ‹ v©bzŒ¥ gir¡ FiwthY« ntW áy ÉahâfË‹ ÉisîfshY«, kuò tÊahY« ïªnehŒ njh‹W»wJ. áy tiffŸ:- m) FHªij áijî kuò tÊ ïJ xU fLikahd Û‹ rUk nehahF«. FHªij ãwªjîl‹ ïw¡fî« neÇlyh«. FHªijÆ‹ njhš átªJ« tw£áahfî« ghs« ghskhf bto¥òfSl‹ ïU¡F«. ï¡FHªijÆ‹ njhš cliy Äfî« ïW¡»¥ ão¤jgo ïU¥gjhš FHªij _¢R Élî« ghš mUªjî« áuk¥g£L ãiH¡f Koahkš ïw¡f¡ TL«. ïu¤j¡ fy¥òŸs beU§»a cwÉd®fS¡FŸ âUkzkhdhš ï«khâÇ¡ FHªij ãw¥gj‰F thŒ¥ò mâfkhF«. M) rhjhuz Û‹ rUk nehŒ FHªij ãw¡F« nghJ ïJ ïU¡fhJ vÅD« taJ MF« nghJ ïJ njhš tw£á Ky« bjÇatU«. áy M©LfËš ïj‹ fLik mâfkh» njhÈ‹ nk‰gu¥ãš áWáW brâšfŸ fhz¥gL«. if fhšfË‹ òw¥gFâ, KJF, Kf« M»ait ghâ¡FÄl§fŸ v‹whY« ko¥ò¥ gFâfËš rUk« ghâ¡f¥glhJ. gÅ¡fhy§fËš cŸs§if, ghj§fËš tw£á mâfkh» bto¥òfŸ mâfkhF«. ïªnehÆdhš ghâ¡f¥g£lt®fS¡F MÞJkh vd¥gL« _¢áG¥ò nehŒ mâfkhd msÉš ïizªJ fhz¥gL«. ïªnehia mwnt Fz¥gL¤j KoahJ. njhÈ‹ nk‰gu¥ãYŸs v©bzŒ¥giriaí« <u¥giriaí«, ghJfh¤J«, mâfÇ¡f¢ brŒJ« njhÈ‹ tw£áia¡ Fiw¥gJnk ỢirÆ‹ F¿¡nfhshF«. Ợir Kiw:- m) MÈ› v©bzŒ, njhÈs¡» fË«òfŸ (Moisturising Creams)XusɉF Fz¥gL¤J«. M) mâfkhd nrh¥ò cgnah»¡f¡ TlhJ. xU ehis¡F xU jlit mâfkhd thrid fy¡fhj (rªjd«, bfhnyh‹, vYÄ¢ir) nrh¥cgnah»¡f nt©L«. ï) »ËáÇ‹ fyªj nrh¥òfis(Pears, Glyeb)cgnah»¡f nt©L«. âdK« 2 Kiw FˤjJ« <u¤ij KGtJ« Jil¡fhkš »ßik¤ jlt nt©L«. mâf Nlhd ÚÇš FË¡f¡ TlhJ. ï) bfh¥òŸ Û‹ njhš nehŒ:- ïJ Äf mÇjhd nehŒ. FHªij ãwªj áy ehŸfËš njhÈšbfh¥òs§fŸ njh‹w Mu«ã¡F«. njhš átªJ, ko¥ò ghf§fËš jo¤J« fufu¥gfî« kh¿ÉL«. cŸs§ifí« ghjK« jo¤J ÉL«. njhš gu¥ò KGtJ« tw£áílÅU¡F« v‹whY« - cÆU¡F Mg¤âU¡fhJ. rhjhuz Û‹ rUk nehŒ¡fhd kUªJfns ïj‰F« ga‹gLtnjï‹iwa tH¡F. bghJthf mo¥gil, fhuz nehia¡ fz¡»£L f©l¿ªJ Fz¥gL¤âdhš nehÆ‹ tw£áia âdrÇ czÉ‹ _ynk Ú¡» Élyh«. |
