Help | bt¥cyf« Kjš g¡f« > eyKl‹ thH > nehŒ eho nehŒ Kjš eho
 
ÚÇÊî nehahËÆ‹ thœ¡if Kiw


ÚÇÊî áw¥ò¥ gh®itÆš,

ïªâahÉš ÚÇÊî nehŒ,
ÚÇÊî nehŒ-És¡f«, nehÆ‹ m¿F¿fŸ,
ÚÇÊî nehŒ¡ fhuz§fŸ, nehŒ¡fhd kUªJ tiffŸ,
ÚÇÊî nehahËÆ‹ thœ¡if Kiw,
ÚÇÊî nehŒ ghâ¥òfŸ, nehahËfËš rhjidahs®fŸ

g‰¿ btËÆL»nwh«... go¤J¥ gadilí§fŸ.

ÚÇÊî nehahËÆ‹ thœ¡if Kiw

Healthy Food ÚÇÊî nehŒ ghâ¡f¥g£LŸsJ bjǪjJnk mj‰fhd Ợir v‹d v‹gJ jh‹ e« všnyhÇ‹ nfŸÉahf ïU¡F«... Mdhš ïªj nehia¥ bghU¤jtiu c©ik v‹dbtÅš Ợir v‹gij Él thœ¡if Kiw v‹gnj bghUªJ«... e« czî, gH¡f tH¡f§fŸ ïitfis r‰nw kh‰¿ mik¥gnj ïªj nehÆ‹ mâ K¡»akhd Ợir.

ÚÇÊî nehŒ MíŸ KGtJ« bjhlU« nehŒ. ïij Fz¥gL¤j ïayhJ, Mdhš f£L¥gL¤j Koí«. bfhG¥ò k‰W« khî¢ r¤JfŸ Fiwthd czîfis c£bfh©L u¤j¤âš r®¡fiuÆ‹ msit Óuhf, msthf it¤J¡ bfhŸtJ«, bjl®ªJ kU¤JtÇ‹ Mnyhrid¡F V‰g kUªJfŸ c£bfhŸtJ« ÚÇÊî nehia¡ f£L¥gL¤j Äfî« cjî«.

gUkdhd ÚÇÊî nehahËfŸ clš vilia Fiw¥gj‹ _y« u¤j r®¡fiu msit bgUksÉš f£L¥gL¤j ïaY«. cl‰gƉáí« u¤j r®¡fiu msî f£L¥gL¤j Äfî« cjî«. ÚÇÊî nehahËfŸ thu¤âš 2-4 eh£fŸ f£lha« cl‰gƉá brŒa nt©L«. ïJ ï‹RÈ‹ v⮥ig 24-72 k neu§fŸ tiu f£L¥gh£oš it¤âU¡f cjî«. ÚÇÊî nehahËfŸ rÇahd czî tiffis c£bfh©lhš k£L« nghjhJ, mt‰iw rÇahd neu¤âš jtwhkš c©z nt©L«.

cztUªjhkš ïU¥gJ nfL

òfœ bg‰w M§»y¡ fÉPuhd R#hjh g£ j‹ "ÚÇÊî nehŒ" vD« fÉijÆš m©zš fhªâaofŸ ÚÇÊî nehahš ghâ¡f¥g£oUªjhš mtuhš ï¤jid c©zhÉuj§fis bt‰¿fukhŒ nk‰bfh©oU¡f KoahJ v‹»wh®. c©ik jh‹. ÚÇÊî nehahËfŸ neu¤â‰F cztUªjhkš ïU¥gJ mt®fsJ clš ey¤â‰F bgU« nfL ÉisÉ¡F«. áW ka¡f« tUtJ Kjš cz®ÉHªj KG ka¡f Ãiy¡F jŸs¥gLtJ tiu ÃfHyh«. mjdhš mt®fŸ Éuj§fŸ filão¥gij jÉ®¡f nt©L«.


g¡f«  1  2  
ÚÇÊî nehahËÆ‹ thœ¡if Kiw
 bga®
 Ä‹dŠrš
 c§fŸ fU¤J