fhiyÆš rh¥ãlhkš ïU¡F« ïisP®fŸ F©lhF« thŒ¥ò cŸsJ.

rh«r§ lahgo¡ Çr®¢ ï‹°£ô£ el¤âa MŒÉš ïJ bjÇatªJŸsJ. ït®fŸ 1624 Ond{ gŸË khzt®fË‹ czî¥ gH¡f¤ij MuhŒªjâš mâf vilíŸs gyU« fhiy czî rh¥ãlhkš ïUªjJ f©Lão¡f¥g£lJ. ïj‰F ï«khzt®fŸ gšntW fhuz§fis¡ T¿dhY« K¡»akhf ïu©L fhuz§fshš jh‹ F©lhf mâf thŒ¥òŸsjhf ÉŠPhÅfŸ fUJ»‹wd®.

fhuz« 1: fhiyÆš rh¥ãlhj fhuz¤jhš gfÈY« ïuÉY« mâf gá vL¥gjhš kâa czî« msî¡F mâfkhf rh¥ãLtJ.

fhuz« 2: Kjš ehŸ ïuî rh¥ã£LÉ£L mL¤j ehŸ gfš 12 k tiu »£l¤j£l 15 Kjš 18 k neu« tiu rh¥ãlhkš btW« tƉ¿š ïU¥gjhš _isÆYŸs iA¥nghjyhk° ïªÃiyia jtwhf¥ òǪJ bfh©L clÈ‹ BMR(Banal Metabolic Rate) I¡ Fiw¤J Él thŒ¥òŸsJ. clY¡F czî ïšiy. vdnt r¡âí« ïšiy. Mifahš r¡âÆ‹ bryit¡ Fiw¡F« neh¡f¤âš BMR Fiw¡f¥g£LÉLtjhš clš F©lhf thŒ¥ò cŸsJ.

vdnt Éuj« v‹W«, clš ïis¡f v‹W«, neuÄšiy v‹W« fhuz« brhšÈ¡ bfh©L fhiyÆš rh¥ãlhkš ïU¥gt®fŸ ïij xU v¢rÇ¡if kÂahf vL¤J¡ bfhŸs nt©L»nwh«.

c§fŸ áªjid¡F....

1. 1 »nyh vil Todhš 9000 fnyhÇ mâfkhd clÈš nr®ªJŸsJ v‹W m®¤j«.

2. 1 »nyh vilia Fiw¡f 9000 fnyhÇ clÈš Fiw¡f nt©L«.

3. 1 »uh« bfhG¥ò 9 fnyhÇ

4. âdK« fhiy ïuî 1 ï£È mšyJ 1 njhir Fiwí§fŸ.

65+65=130 fnyhÇ

âdK« 130 fnyhÇ X 30 eh£fŸ=3900

khj¤âš cl‰gƉá âdK« 3/4 k neu« elªjhš

150 to 200 fnyhÇ 30=6000

bkh¤jkhf 9900 fnyhÇ=1 »nyh vil Fiwí«(c¤njrkhf)