e«Äš gy® cl‰gƉá brŒtj‰F áw¥ò m¡fiw vL¤J¡ bfh©L, Ú©l neu« cl‰gƉáÆš <LgLt®. ïjdhš k£Lnk clš tY¥bgW»wJ v‹w v©zK« mâfkhd cl‰gƉáahš clštY ÉiuÉnyna V¿ÉL« v‹w e«ã¡ifínk ïj‰F fhuz«.

Mdhš b#®k‹ kU¤Jt ÉŠPhÅ lh¡l® Õ£l® M¡Þ£ k‰W« kU¤Jt« brŒJ tU« mtuJ kfŸ lh¡l® Ä¡nfth M¡Þ£ nfl®kh‹ M»nah® j§fsJ nrh«ng¿¤jd¤â‹ rªnjhõ§fŸ (The Joy of Lazines) v‹w üÈš cl‰gƉáia Fiwªj neu« brŒjny Míis¡ T£L« v‹W T¿íŸsd®.

mjhtJ midtU¡F« xU F¿¥ã£l msÉš cÆ®¢r¡â ïU¡»wJ. mij v›tsî ntfkhf ga‹gL¤J»nwh« v‹gâšjh‹ Míis¤ Ô®khÅ¡F« Éõa« ml§»ÆU¡»wJ v‹»‹wd®.

cl‰gƉá Ãiya« br‹W k¡fz¡fhf _¢áiw¡f _¢áiw¡f Tred mill gƉá brŒtJ ngh‹w mâr¡â bryî¥ gƉáfŸ KJikia ÉiuîgL¤J»wJ. ïjdhš nehŒfS¡F clš clndna brÉrhŒ¡»wJ v‹»‹wd® ïªj MuhŒ¢áahs®fŸ.

Çyh¡[hd thœ¡if Kiwna Mnuh¡»a¤â‰F K¡»a«, fLikahf cl‰gƉá brŒtj‹ _y« clš c‰g¤â brŒí« Ah®nkh‹fshš ca® u¤j mG¤jK«, ïUja¢ nrjK« V‰gL«" v‹»wh® M¡Þ£ nfl®nk‹.

nrh«ng¿ahŒ ïU¥gt®fisÉl mâf RWRW¥òl‹ ïU¥gt®fË‹ clÈš free radicals mâf« c‰g¤âah»‹wd. Ãiya‰w M¡á#‹ _y¡TWfshd ïJ KJik ÉiuîgL¤Jtjhf e«g¥gL»wJ.

nkY« clš j‰fh¥ò mik¥ã‰F nrh«ng¿¤jd« K¡»akhdJ. VbdÅš áw¥ò j‰fh¥ò cÆuQ¡fŸ XŒÉ‹nghJ gykhf cŸsJ, nkY« XŒthf ïU¡F«nghJ clš ts®áij kh‰w« kªjkhfnt brašgL« ïjdhš Free radicals c‰g¤â Fiwthf ïU¡F«.

mªj üÈš T¿íŸs ï‹bdhU brŒâ v‹dbtÅš _is¡F nrh«ng¿¤jdnk e‹ik ga¡F« v‹gnj, mâf cl‰gƉáí«, ntiy¥gSî« Ah®nkh‹ fh®£oüiy v‹gij clš c‰g¤â brŒ»wJ. ïJ _is¢ bršfis áij¤J kwâiaí«, KJikiaí« V‰gL¤J»wJ v‹»wJ ïªj üš.

Ú©l MíS¡F nrh«ng¿¤jdnk áwªjJ v‹w nfh£gh£il bkŒ¥ã¡f â #hŒ M~¥ nyábeÞ üš ï‹bdhU ÉõaK« TW»wJ. fhiyÆš Ó¡»unk vGªJÉLgt®fS¡F ntiy¥gS TL»wJ.

Mdhš ïuÉš jhkjkhf cw§Fgt®fŸ j§fsJ r¡âia nrĤJ it¥gjhš Ú©l MíŸ bgWt® v‹»wJ.

Mfnt RWRW¥ghf ïU¥gnj áwªjJ v‹W âdK« eh« FHªijfŸ Kjš bgÇat®fŸ tiu nghjid brŒtij ÃW¤Jnthkhf.